行程概览
弥渡位于大理白族自治州东南部，以“小河淌水故乡”“花灯之乡”闻名，适合休闲度假、文化体验。行程以自然风光与人文历史结合，节奏舒缓。
第一天：抵达与天生桥景区
- 上午：从大理或昆明自驾至弥渡（大理出发约1小时，昆明约3小时），入住县城酒店或民宿（推荐弥渡温泉客栈，含温泉体验）。
- 下午：游览天生桥景区，观赏天然石灰岩桥和瀑布，门票约30元。可徒步感受“天桥挂月”奇观。
- 晚餐：品尝弥渡卷蹄、酸辣鱼等特色菜，人均50-80元。
第二天：东山森林公园与密祉古镇
- 上午：前往东山国家森林公园（免费），徒步原始森林，登顶俯瞰弥渡坝子。
- 中午：在公园附近农家乐用餐，尝试土鸡火锅，人均40元。
- 下午：驱车至密祉古镇（《小河淌水》发源地），参观文盛街古驿道和茶马文化展馆，免费开放。
- 傍晚：返回县城，体验弥渡花灯文化（若遇节庆可观看演出）。
第三天：铁柱庙与返程
- 上午：游览南诏铁柱庙（门票20元），了解南诏国历史，感受千年祭祀文化。
- 中午：在县城品尝黄粉汤或烤豆腐，人均30元。
- 下午：购买弥渡大蒜、卷蹄等特产，随后返程。
费用预算（人均）
| 项目 | 明细 | 费用 |
|---|---|---|
| 住宿 | 两晚经济型酒店或民宿 | 200-300元 |
| 餐饮 | 6餐（含特色美食） | 300-400元 |
| 门票 | 天生桥、铁柱庙等 | 50-80元 |
| 交通 | 自驾油费或包车（按4人分摊） | 200-300元 |
| 总计 | —— | 800-1200元 |
实用贴士
- 最佳季节：春秋两季（3-5月或9-11月），气候宜人。
- 交通建议：自驾最便捷；也可从大理乘班车至弥渡县城（车票约20元）。
- 特色体验：若时间充裕，可增加泡温泉或参与当地花灯制作活动。