行程概览
Day 1：弥渡自然探索 → 前往丽江
上午游览弥渡东山国家森林公园，徒步观赏原始森林与瀑布；中午品尝弥渡卷粉、黄粉等特色小吃；下午乘长途汽车（约3小时）抵达丽江，入住古城客栈，夜游四方街感受纳西文化。
Day 2：丽江古城深度游
清晨登狮子山观古城全景，参观木府与四方街手工作坊；午后体验纳西扎染技艺，傍晚在五一街品尝丽江粑粑与腊排骨火锅。
Day 3：玉龙雪山或束河古镇
可选玉龙雪山一日游（需提前预约门票），或前往束河古镇感受茶马古道遗风，下午返程。
实用贴士
- 交通：弥渡至丽江每日有2班直达大巴（票价约80元），建议提前购票；丽江古城内步行或租自行车游览。
- 住宿：推荐丽江古城内客栈，价格150-400元/晚，提前预订避免旺季无房。
- 美食：弥渡必尝酸腌菜炒肉，丽江推荐鸡豆凉粉与野生菌火锅。
- 注意事项：高原地区注意防晒补水，玉龙雪山需携带氧气瓶；尊重当地纳西族习俗。