大理弥渡五天四夜深度游全攻略

弥渡，大理州的南诏文化发源地，以花灯民歌和自然风光闻名。本攻略提供一条沉浸式路线，兼顾文化体验与休闲放松。

行程安排

• Day1：抵达弥渡
  - 下午：从大理古城乘班车（车费约30元/人，1.5小时）至弥渡县城，入住县城酒店（推荐弥渡饭店，标间约200元/晚）。
  - 晚上：品尝弥渡卷蹄、酸辣鱼等特色菜（人均50元）。
• Day2：东山国家森林公园
  - 全天：包车前往东山（车费约150元/往返），徒步原始森林、参观彝族村落（门票40元/人）。
  - 晚餐：体验彝族农家菜（人均40元）。
• Day3：天生桥-太极顶
  - 上午：游览天生桥地质奇观（门票30元/人），感受喀斯特地貌。
  - 下午：登太极顶观景（免费），俯瞰弥渡坝子全景。
  - 住宿：选择山脚民宿（标间约150元/晚）。
• Day4：铁柱庙-花灯文化
  - 上午：参观南诏铁柱庙（门票20元/人），了解千年祭祀文化。
  - 下午：体验弥渡花灯制作（ workshop 费用50元/人）。
  - 晚上：观看花灯表演（免费至付费不等）。
• Day5：返程或延伸游览
  - 上午：逛弥渡农贸市场采购特产（黄粉皮、大蒜等）。
  - 下午：返回大理或延伸至周边南涧县。

费用预算（人均）

实用贴士

• 最佳季节：春季（花开时节）或秋季（气候宜人）。
• 交通：弥渡县城内可租电动车（日均50元）方便游览。
• 注意防晒防高原反应，尊重当地少数民族习俗。